為生完小孩後的妳，回復產前身形

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#紮肚 #產後修身 #產後復原 自從皮皮出世後，我收到唔少inbox問我點樣產後修身 遲遲都未覆大家，首先講先唔好意思🙈 說來慚愧…其實懶惰的我真係冇點做運動… （平時湊仔同返工已經夠攰，放假是用來好好享受美食同睡眠🤣） 所以就唔算有好多產後修身經驗同到大家分享！ 不過其實我都係有紮肚架！ 最初紮肚係因為諗住改善腰痛問題， 點知最後竟然有意外收獲😍 我喺生完皮大概2個月後 搵咗紮肚師上門紮肚10日！ 透過紮肚師幫我按摩肚皮同紮肚， 腰痛問題改善咗， 仲幫我變咗條腰出來（好似仲瘦過舊屎💩） 照鏡拆帶嗰刻，其實真係難掩開心之情！ 簡直自信返晒嚟！ 至於大家可能都會關心會唔會反彈？ 有圖為證架！睇片就知🤣 另外片入面仲分享咗多啲紮肚嘅小小注意事項 希望幫到都考慮緊紮唔紮肚嘅你啊 有時我會覺得媽媽們產前產後要承受嘅苦已經夠多 如果負擔到自己又會舒服啲開心啲 咁就做咩都係值得啊！ 希望呢條片畀到多個參考大家！ 00:00 簡介 01:02 產前產後體重公開、紮肚原因 03:40 紮肚前身體狀況 04:30 紮肚過程 11:20 紮肚注意事項（幾時紮好？紮肚黃金期？） 14:08 其他修身Tips 15:19 總結 如果有其他關於紮肚嘅疑問，歡迎大家再inbox/留言：） BK小編Salome上 記得Like同Follow埋我嘅FB IG！ Facebook: https://www.facebook.com/salome.peimame Instagram: https://www.instagram.com/salome.peimame/ 【跟住小編做媽咪】 全港首個懷孕實況全記錄！ 逢星期一、三、五出片 CLS YouTube Channel🎥 Baby Kingdom